Word die gezonde, gelukkige en doelgerichte man
• Overwin moeiteloos je midlifecrisis
• Haal het maximale uit je leven
• Blijf samen gelukkig
Gratis midlifecrisis checklist
Je ontvangt de checklist met de 5 fases van midlifecrisis en je’ fast track to happiness’ in je mailbox na jouw bevestiging. Vanaf hier kun je aan je toekomst bouwen. Acceptatie en een beter, gelukkiger en gezonder leven.
Laat mij je helpen
Aafke Dijkstra bekend van:
Herken jij je Midlifecrisis?
Van alles spookt er door je hoofd.
Vooral ’s nachts als je ligt te piekeren over van alles en nog wat.
- Een andere vrouw of vriendin zou dat helpen?
- Je denkt aan ander werk of emigreren.
- Beginnen mensen en zaken, die je eerst spannend vond, je te vervelen en te irriteren?
- Ben jij ontevreden met je leven, terwijl jij daarvóór best wel gelukkig was?
Het liefst wil je dingen heel anders gaan doen…
Herken jij de fases van een midlifecrisis?
Heb jij stiekem behoefte aan avontuur, wilde seks en doorfeesten?
Heb jij het gevoel: Ik heb geen keuzes meer. Het is te laat.
En als je eerlijk bent is alles je eigenlijk te veel? Het zal je een worst zijn op dit moment.
Je hebt ook nog vage gezondheidsklachten: hoofdpijn, rugpijn, weinig energie noem maar op.
Als je in de spiegel kijkt valt het ook tegen: minder haar, minder spieren en een buikje.
Hi, ik ben Aafke Dijkstra en 20 jaar Midlife Happiness Expert
- Je denkt dat je geen keuzes meer hebt. Je voelt je ongelukkig zonder reden. Het is te laat.
- Als je in de spiegel kijkt valt het ook tegen: minder haar, minder spieren en een buikje.
- Je hebt ook nog vage gezondheidsklachten: hoofdpijn, rugpijn, weinig energie noem maar op.
Graag help ik jou als ervaringsdeskundige en Midlife Happiness Expert om moeiteloos je midlifecrisis de baas te worden. Jou weer gezond, vitaal en in balans te krijgen. Zowel privé als op je werk. Hierdoor maak je weer nieuwe keuzes, je realiseert je dromen, haalt het maximale uit leven en houdt een gelukkige relatie.
Hoe ik jou help
Met mijn no nonsense Midlife Happiness Method™ leer je in 10 stappen weer richting te geven aan je leven en krachtige keuzes te maken.
Voortaan ben jij die gezonde, gelukkige en doelgerichte man die aan het stuur staat in de tweede helft van zijn leven.
De checklist met de 5 fases
Je eerste stap naar Midlife Happiness
- Hoe jij vitaler en zonder stress kunt zijn
- Stress en een burn-out de baas blijft
- Hoe jij je lifestyle aan kunt passen op een eenvoudige en makkelijk inpasbare manier
- Om stress op het werk en privé te voorkomen en leer je om te gaan met werkdruk
- Om meer rust in je hoofd te krijgen
weer plezier in je leven te hebben als je er door heen bent en in de de acceptatiefase bent - Om gezonder te gaan eten, waardoor je gemakkelijk een aantal kilo’s lichter wordt
- Om meer te gaan bewegen en sporten
- Om met gezonde voeding en beweging je vage klachten te laten verdwijnen
- Om stress op het werk en privé te voorkomen en leer je om te gaan met werkdruk
- Om meer rust in je hoofd te krijgen
weer plezier in je leven te hebben als je er door heen bent en in de de acceptatiefase bent
Gratis midlifecrisis checklist
Je ontvangt de checklist met de 5 fases van midlife crisis en je’ fast track to happiness’ in je mailbox na jouw bevestiging. Vanaf hier kun je aan je toekomst bouwen. Acceptatie en een beter, gelukkiger en gezonder leven.
Life gets better after midlife(crisis)!
“Dit boek is belangrijk voor de man, maar ook voor de partner. Aafke breekt een lans voor de man die niet zichzelf is tijdens deze periode in zijn leven. Het boek ademt begrip.”
IN 10 STAPPEN JE MIDLIFECRISIS DE BAAS
Blijf een gezonde, gelukkige en doelgerichte man
Over de midlifecrisis van de man wordt vaak lacherig gedaan. Voor jou als man is het nog een taboe om te praten over je gevoelens en de problemen waar je tegenaan loopt in een midlifecrisis. Je wilt tenslotte geen watje zijn. Ook voor je partner is het vaak moeilijk. Het lijkt wel of jij een vreemde bent geworden voor je partner.
De midlifecrisis of andropauze is een natuurlijke fase in een mannenleven. Er zijn vijf fases, die je als man doorloopt. De impact van de mannenovergang of andropauze kan heel groot zijn; voor jezelf, je partner en je gezin. Soms ontstaan hierdoor ruzies, onbegrip, scheidingen of arbeidsconflicten. Ook krijg je soms vage gezondheidsklachten, die niet direct door de arts worden herkend alsklachten van de midlifecrisis, met onnodige medische onderzoeken tot gevolg.
Herkennen jij en je partner de vijf fases van de midlifecrisis in een vroeg stadium, dan is het makkelijker om ermee om te gaan. Hierdoor sta je weer gezond, gelukkig en doelgericht in het leven. Ook is het makkelijker om weer keuzes te maken en doelen te stellen.
Dit boek is niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg en praktijkvoorbeelden. Aan het eind van elke stap vind je een opdracht, die jou en je partner helpt om daadwerkelijk aan de slag te gaan.
Blog
Mannen in de ‘mannelijke menopauze’: Hoe ga je om met je man als hij op een vreemde lijkt?
Je merkt dat de laatste maanden - of misschien al langer - je man vrij afstandelijk is en heel erg zijn eigen gang gaat. Jullie praten weinig met elkaar. Soms heb je het gevoel dat je een vreemde in huis hebt. Herken je dit? Dan kan het zijn dat jouw man in de...
De supportgroep voor relatieproblemen van vrouwen met een man in midlifecrisis
In mijn loopbaan heb ik duizenden persoonlijke gesprekken en coachsessies gevoerd, waarbij ik zowel middelbare mannen als ook hun vrouwen geholpen en begeleid heb. Van daaruit ontstond ook de vraag om mijn kennis te bundelen. Zo ontstond mijn eerste boek ‘In 10...
De 5 fases van de midlifecrisis van je man
De midlifecrisis is een fenomeen dat bij mannen in de leeftijdscategorie van 40 tot 65 jaar voorkomt. Een op de vier krijgt ermee te maken. En hoewel dit concept soms als ‘stereotyperend’ wordt beschouwd, moet je weten dat de midlifecrisis zelf geen ‘puur...
TESTIMONIALS
De valkuilen van burn-out en stress weet je te ontmantelen zodat de bijnieren niet verder uitgeput worden. Ik heb veel respect voor jouw werk en wens jou van harte veel succes toe, en dat je nog veel mannen kunt helpen opdat zij altijd van hun leven kunnen blijven genieten.
Heb je vragen en/of wil je meer informatie stuur mij dan gerust een berichtje
Neem contact op
Aafke Dijkstra
Midlife Happiness Expert
Nederland
+31 (0)6 – 410 23 008
