Over de midlifecrisis van de man wordt vaak lacherig gedaan. Voor jou als man is het nog een taboe om te praten over je gevoelens en de problemen waar je tegenaan loopt in een midlifecrisis. Je wilt tenslotte geen watje zijn. Ook voor je partner is het vaak moeilijk. Het lijkt wel of jij een vreemde bent geworden voor je partner.

De midlifecrisis of andropauze is een natuurlijke fase in een mannenleven. Er zijn vijf fases, die je als man doorloopt. De impact van de mannenovergang of andropauze kan heel groot zijn; voor jezelf, je partner en je gezin.

Vaak ontstaan ruzies, onbegrip, scheidingen of arbeidsconflicten. Ook krijg je soms vage gezondheidsklachten, die niet direct door de arts worden herkend als klachten van de midlifecrisis, met onnodige medische onderzoeken tot gevolg. Herkennen jij en je partner de vijf fases van de midlifecrisis in een vroeg stadium, dan is het makkelijker om hiermee om te gaan. Het helpt je om weer gezond, gelukkig en doelgericht in het leven te staan. Het is daarna makkelijker om keuzes te maken en doelen te stellen.

Ik ben Aafke Dijkstra

Midlife Happiness Expert, stresscounselor en integraal therapeut. Ik heb mijn Midlife Happiness Method™ ontwikkeld en ben al vele jaren gespecialiseerd in de midlifecrisis (andropauze) van de man.

In de afgelopen jaren heb ik duizenden mannen geholpen om hun midlifecrisis de baas te worden. Ze staan weer gezond, gelukkig en doelgericht in het leven.

Tijdens mijn werk als personeelsadviseur viel het mij opdat veel mannen tussen 40 en 60 jaar zich ongelukkig voelden. Ze worstelen met zichzelf, hebben relatieproblemen en komen terecht in arbeidsconflicten. In mijn privésituatie werd ik geconfronteerd met mijn anders zo lieve man die zich vreemd begon te gedragen. Problemen op zijn werk, naar andere vrouwen kijken, dure auto willen kopen etc. Ik ben op onderzoek gegaan en dit bleek allemaal te maken hebben met de andropauze en de midlifecrisis van de man. Ik besloot mij te specialiseren in de midlifecrisis van de man. Ik ontdekte dat er een taboe op rust. Mannen praten er niet over en benoemen het niet. Ze blijven doormodderen.

Er zijn in Nederland 1,5 miljoen mannen tussen de 45 en 60 jaar, die in de andropauze komen of zijn. Volgens het CBS komt een op de vier mannen in een midlifecrisis. Zij worden met mentale en fysieke klachten geconfronteerd waar zij vaak het bestaan niet van weten. En zeker niet op zitten te wachten. Deze klachten belemmeren mannen in grote mate in hun privéleven en werk.
De midlifecrisis maakt dat mannen zich ongelukkig voelen. Ze denken dat ze geen keuzes hebben in het leven en het te laat is om hun dromen waar te maken. Het voelt alsof hun leven voorbij is.

Als Midlife Happiness Expert en als ervaringsdeskundige zie ik het als mijn missie om mannen (en daarmee hun partners) te helpen om de midlifecrisis zo goed mogelijk door te komen. Hiermee help ik ruzies, onnodige scheiding en arbeidsconflicten te voorkomen.