Midlife Happiness Expert

Herken je Midlife Crisis

Denk jij bij jezelf: Wat is er allemaal aan de hand met mij?
Vraag je je af: Is dit het nu? Welke keuzes heb ik nog in mijn leven?

download de CHECKLIST

Herken jij je Midlifecrisis?

Je denkt aan ander werk of emigreren.
Van alles spookt er door je hoofd. Vooral ’s nachts als je ligt te piekeren over van alles en nog wat.
Een andere vrouw of vriendin zou dat helpen?
Beginnen mensen en zaken, die je eerst spannend vond je te vervelen en te irriteren?
Ben jij ontevreden met je leven, terwijl jij daarvoor best wel gelukkig was?

Het liefst wil je dingen heel anders gaan doen…

Herken jij de fases van een midlifecrisis?

Heb jij stiekem behoefte aan avontuur, wilde seks en doorfeesten?
Heb jij het gevoel: Ik heb geen keuzes meer. Het is te laat.
En als je eerlijk bent is alles je eigenlijk te veel? Het zal je een worst zijn op dit moment.
Je hebt ook nog vage gezondheidsklachten: hoofdpijn, rugpijn, weinig energie noem maar op.
Als je in de spiegel kijkt valt het ook tegen: minder haar, minder spieren en een buikje.

Herken jij jezelf hierin?

Dan is het heel goed mogelijk, dat je in je midlifecrisis zit

Maar geen paniek. De midlifecrisis, andropauze of mannenovergang hoort bij het ouder worden. Vrouwen hebben geleerd om te gaan met hun midlifecrisis: de menopauze. Maar bij mannen is de andropauze (afname van je testosteron) en de midlifecrisis nog vrij onbekend en rust er een soort van taboe op. Als man heb je daar toch geen last van!

Ik ben Aafke Dijkstra en ik werk met veel plezier als Midlife Happiness Expert

Mijn doel is om mannen te helpen gezond, vitaal en in balans te zijn in hun privéleven en op het werk. Niet geplaagd door een midlifecrisis, andropauze of vage klachten.

Als ervaringsdeskundige en Midlife Happiness Expert help en leer ik jou graag om te gaan met je midlife klachten en problemen.

Gezond en vitaal te zijn.

Het maximale uit je leven te halen en te genieten van alledag.

Download de checklist met de 5 fases

De checklist is je eerste stap naar Midlife Happiness

  • Hoe jij vitaler en zonder stress kunt zijn
  • Stress en een burn-out de baas blijft
  • Hoe jij je lifestyle aan kunt passen op een eenvoudige en makkelijk inpasbare manier
  • Om stress op het werk en privé te voorkomen en leer je om te gaan met werkdruk
  • Om meer rust in je hoofd te krijgen
    weer plezier in je leven te hebben als je er door heen bent en in de de acceptatiefase bent
  • Om gezonder te gaan eten, waardoor je gemakkelijk een aantal kilo’s lichter wordt
  • Om meer te gaan bewegen en sporten
  • Om met gezonde voeding en beweging je vage klachten te laten verdwijnen
  • Om stress op het werk en privé te voorkomen en leer je om te gaan met werkdruk
  • Om meer rust in je hoofd te krijgen
    weer plezier in je leven te hebben als je er door heen bent en in de de acceptatiefase bent

Wil jij moeiteloos door je midlifecrisis?

Het enige wat je daarvoor moet doen is actie ondernemen. En die actie begint met het downloaden van je gratis Checklist.

Gratis Checklist

Je ontvangt de checklist met de 5 fases van de midlifecrisis in je mailbox na het invullen van het formulier en jouw bevestiging.

Vanaf hier kun je aan je toekomst bouwen. Je eerste stappen zetten naar een gelukkiger, gezonder en doelgerichter leven.

Laat mij je helpen!

Life gets better after midlife(crisis)!

“Dit boek is belangrijk voor de man, maar ook voor de partner. Aafke breekt een lans voor de man die niet zichzelf is tijdens deze periode in zijn leven. Het boek ademt begrip.”

Jeanet Bathoorn

Businesscoach, auteur, Vrijheidsondernemers®

IN 10 STAPPEN JE MIDLIFECRISIS DE BAAS

Blijf een gezonde, gelukkige en doelgerichte man

Over de midlifecrisis van de man wordt vaak lacherig gedaan. Voor jou als man is het nog een taboe om te praten over je gevoelens en de problemen waar je tegenaan loopt in een midlifecrisis. Je wilt tenslotte geen watje zijn. Ook voor je partner is het vaak moeilijk. Het lijkt wel of jij een vreemde bent geworden voor je partner.

De midlifecrisis of andropauze is een natuurlijke fase in een mannenleven. Er zijn vijf fases, die je als man doorloopt. De impact van de mannenovergang of andropauze kan heel groot zijn; voor jezelf, je partner en je gezin. Soms ontstaan hierdoor ruzies, onbegrip, scheidingen of arbeidsconflicten. Ook krijg je soms vage gezondheidsklachten, die niet direct door de arts worden herkend alsklachten van de midlifecrisis, met onnodige medische onderzoeken tot gevolg.

Herkennen jij en je partner de vijf fases van de midlifecrisis in een vroeg stadium, dan is het makkelijker om ermee om te gaan. Hierdoor sta je weer gezond, gelukkig en doelgericht in het leven. Ook is het makkelijker om weer keuzes te maken en doelen te stellen.

Dit boek is niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg en praktijkvoorbeelden. Aan het eind van elke stap vind je een opdracht, die jou en je partner helpt om daadwerkelijk aan de slag te gaan.

Blog

Midlifecrisis. Feit of fictie?

Midlifecrisis. Feit of fictie?

Ben jij een man rond de veertig jaar? Dan krijg je te maken met de andropauze ofwel penopauze. Of je het nu wilt of niet. Let’s face it. Mannen praten daar niet over en hebben daar absoluut geen last van! In feite rust er een taboe op. Je praat over je werk of business. Ook auto’s, voetbal of vrouwen zijn ongevaarlijk terrein.

Lees meer
Ontkenning van je Midlifecrisis

Ontkenning van je Midlifecrisis

Als man kom je net als een vrouw in een fase van je leven, waarin je hormonen gaan veranderen. De aanmaak van je hormonen gaat afnemen. Dit is een onderdeel van het ouder worden en hoort bij het leven.

Lees meer
Midlifecrisis en Boosheid

Midlifecrisis en Boosheid

De eerste fase van je midlifecrisis de ontkenning van het ouder worden verloopt over het algemeen vrij rustig voor jou en je partner. Je trekt je wat meer terug en je bent wat vaker kortaf. Je ontkenning houdt echt niet zo lang stand en gaat over in boosheid.

Lees meer

TESTIMONIALS

Aafke weet precies hoe je de emotionele draaglast van mannen kunt oplossen zodat zij weer volop in hun levenskracht kunnen komen te staan. Je hebt zeer veel kennis die je met oog op detail toepast om problemen gericht op te lossen, in feite help je ook om het verouderingsproces te vertragen, zelfs te stoppen.

De valkuilen van burn-out en stress weet je te ontmantelen zodat de bijnieren niet verder uitgeput worden. Ik heb veel respect voor jouw werk en wens jou van harte veel succes toe, en dat je nog veel mannen kunt helpen opdat zij altijd van hun leven kunnen blijven genieten.

Daniël Derweduwen

Zelfstandig ondernemer

Door de Online training met de Midlife Happiness Method™ heb ik geleerd, dat het nooit te laat is om aan jezelf te werken. In duidelijke stappen met opdrachten en veel informatie leer je te zien waar je staat en wat je doel in je leven kan worden. Als je de training van Aafke hebt gevolgd, kom je tot het besef dat je (nog) niet te laat bent om te veranderen. Het heeft mij veel inzichten gegeven. Daarom beveel ik de online training van harte aan als opstap naar een mooier, beter en gezonder leven.
Wim Geul

Ervaringsdeskundige

Aafke is een ervaren stresscounselor en HRM adviseur. Daarnaast is zij een kundig therapeut, die maatwerk levert. Ik verwijs regelmatig mensen naar haar door. Zeer prettig persoon die je graag van deskundig advies voorziet.
Sarita Ramlal

Begeleidingsdeskundige, trainer

Aafke is een kundig en betrokken therapeut.
Wim Knoppert

Medische adviseur bij RP Sanitas Humanus

Het Coaching Traject in combinatie met de Online training op basis van de Midlife Happiness Method™ heeft mij veel inzicht gegeven in mijn midlifecrisis. De problemen die ontstaan, doordat je niet weet hoe je ermee moet omgaan. De gevolgen, die het kan hebben voor je relatie, gezin en werk. Ik kan nu beter omgaan met de verschillende fases van mijn midlifecrisis. Ik maak nu nieuwe en betere keuzes. Ik doe het werk waar ik voldoening uit haal. Mijn relatie met mijn partner is weer in balans. Ik voel mij gelukkiger en gezonder en ik heb weer veel plannen voor de toekomst.
Evja Abu Hasira

Holistisch massagetherapeut

Heb je vragen en/of wil je meer informatie stuur mij dan gerust een berichtje

Neem contact op

Aafke Dijkstra

Midlife Happiness Expert

Nederland

+31 (0)6 – 410 23 008

    (*) is verplicht in te vullen

    * Ik ga akkoord met de opslag en verwerking van mijn gegevens.

    Meer informatie over privacy en opslag van gegevens kun je de Privacy Verklaring lezen.

    Copyright 2020: MidlifeHappinessExpert

    Vormgeving logo & website: Web en Logo

    WACHT!

    Vergeet niet je gratis Checklist te downloaden!

     

    Je ontvangt de checklist met de 5 fases van midlife crisis en je' fast track to happiness' in je mailbox na jouw acceptatie.

     

    Vanaf hier kun je aan je toekomst bouwen.

     

    Acceptatie en een beter, gelukkiger en gezonder leven.

     

    Laat mij je helpen!

    AVG-Nederlands

    Jouw gratis checklist is onderweg naar je mailbox!