In de afgelopen 2 jaar is de kans op micro cheating – online flirten met een ander dan de eigen partner – toegenomen door het veelvuldige online thuiswerken. Relaties zijn daarnaast onder druk komen te staan in de pandemie, of juist verbeterd. Globaal gaat zo’n 25 procent van de mensen vreemd. Normaal gesproken, vóór de lockdowns, strandden twee op de vijf relaties door vreemdgaan. Nu is vreemdgaan van alle tijden, en er kunnen legio redenen voor zijn.
In mijn praktijk merk ik, dat stress en burn-out in de privé-situatie zijn vergroot tijdens de pandemie. Sinds het thuiswerken is de grens tussen werk en privé vervaagd; bovendien waren er in de afgelopen twee jaar weinig ‘escapes’ vanwege de lockdown. Micro cheating, dus online flirten met een andere persoon dan de eigen partner, is dan vaak een vluchtroute wanneer je relatie na jaren samen zijn, niet lekker meer loopt. Met als mogelijk gevolg ruzies, verdriet en (vecht)scheidingen. Ontwrichte gezinnen. Alle partijen leveren in en overzien vaak niet de emotionele en financiële gevolgen. Veel vijftigplussers hebben afgelopen jaar bij mij aangeklopt voor advies en ondersteuning.
Internetaffaire
Zo ook Els, een vrouw van 58 jaar. Zij vertelde: “Ik ben niet de man in de midlifecrisis, maar de vrouw van die man. Mijn 62-jarige man had al 8 maanden een internetaffaire met een dame in Amerika. Toen ik hem ermee confronteerde, is hij bij zijn moeder van 90 gaan wonen en stuurde na 2 weken een whatsapp-bericht dat hij zo spoedig mogelijk wilde scheiden. Mijn leven is een puinhoop, ik was totaal overdonderd. Wat kan ik doen om uit deze tornado te komen?”
Voor Els kwam dit natuurlijk als een donderslag bij heldere hemel. Maar gelukkig kwam zij na mijn advies met een aantal gerichte stappen weer in rustiger vaarwater. Ze geeft nu haar toekomst zelf weer vorm. Het verdriet en ongeloof, na al die jaren van samen zijn, moeten natuurlijk nog slijten.
Misschien herken jij je in de situatie van Els… Of heb je het gevoel dat jouw partner minder interesse heeft in jou, of wat afstandelijker is geworden of ander gedrag vertoont en veel online zit? Mogelijk is er sprake van micro cheating of zit jouw partner in een midlifecrisis.
Welke stappen en acties kun jij ondernemen als je ontdekt, dat je partner bezig is met micro cheating of online vreemdgaan? En daarna van je wil scheiden?
Vraag je af:
- Zit er nog toekomst in jullie relatie? Wil je met deze man verder?
Vraag je af of jullie nog echt gelukkig waren samen? Wil je nog investeren in je relatie? Is er nog sprake van een ‘echt houden van’, die het de moeite waard maakt om er energie in te steken? - Hoe ziet jouw leven eruit zonder hem?
Ben je bang om alleen te zijn of krijg je juist veel meer vrijheid en hoef je niet steeds rekening te houden met een man, die er eigenlijk niet is voor jou? - Wat wil je zelf met je leven?
Wat zijn je wensen en dromen, die je nog wil realiseren op deze leeftijd?
Wil je je huidige werk blijven doen? Wat staat er op je bucketlist? Heb je de man die jou niet meer wil, daarbij nodig? - Wat kun je doen om gelukkig te zijn?
Welke dingen maken jou gelukkig? Waar word je blij van? Wat geeft je voldoening in het leven? - Heb jij jouw financiële zaken op orde?
Veel partners, met name vrouwen, komen in financiële problemen na een scheiding. Ben jij financieel onafhankelijk van je man? Wat kun je doen om je financiële zaken veilig te stellen, zodat je geen armoedeval krijgt? Volgens het onderzoek van het CBS lopen vrouwen die economisch afhankelijk zijn van hun man en gaan scheiden, na de scheiding vaker het risico in financiële problemen te komen, zoals ik eerder aanhaalde in dit interview. - Hoe voorkom je dat je aan het kortste eind trekt?
Heb je een goede advocaat en financieel deskundige in de arm genomen? Heb je goede afspraken gemaakt over de verdeling en alimentatie, als daar sprake van is? Staat alles zwart op wit? Loze beloftes zijn snel gemaakt, dus zorg ervoor dat alles vastgelegd is. - Hoe kun je zelf je toekomst vormgeven?
Regel eerst je financiële zaken goed. Daar valt of staat alles mee. Spreek daarna onder begeleiding van een expert of therapeut je gevoelens uit. Maak samen een stappenplan voor jouw toekomst.
Aafke Dijkstra
Midlife Happiness Expert
Achtergrondinformatie over feiten en cijfers van internetaffaires
Zo’n 20 tot 25 procent van de mensen gaat vreemd wordt gesteld door wetenschappers uit Amerika. In Nederland zijn de cijfers vergelijkbaar. Alle percentages, worden genoemd met een groot percentage van onzekerheid. Geen enkel onderzoek toont dezelfde resultaten, omdat ze vanuit de basis niet zo betrouwbaar zijn. De redenen hiervoor zijn:
- De onderzoeken vinden voornamelijk online plaats
- Niet iedereen heeft het vreemdgaan eerlijk toe
- De definitie van vreemdgaan verschilt aan wie je het vraagt.